魚香茄子─Maggie
主廚的叮嚀:
端午在台灣有習俗說吃五子,就是(粽子、豆子、茄子、李子、桃子),稱’吃茄子吃到會搖,吃豆吃到老老老。’可健康又長壽,五子容易取得又容易料理。
作法:
2條茄子洗淨切段,擦乾水份
起鍋, 放入適量花生油
放入茄子炸一下,顏色比較漂亮,撈起瀝乾油備用
用汆燙的也可,油炸的較滑,汆燙的較健康
起鍋熱花生油,中火加熱
加入半大匙薑末、半大匙蒜末、半大辣椒末炒香
放入60克豬絞肉(3肥7瘦)炒散
加入1大匙米酒拌炒
加入1大匙醬油
放入1大匙豆瓣醬
放入1大匙糖和少許水,拌煮約2-3分鐘,
加入茄子拌炒
加入1/4杯腰果馬拌一下
關火(關火再加腰果拌也可)
出鍋!
文章標籤
全站熱搜
留言列表