菜豆炒牛肉(亂棍打死牛魔王)─Maggie

 

菜豆炒牛肉(亂棍打死牛魔王)Maggie

作法:

120克牛小里脊切絲

3根菜豆去筋膜,洗淨,切段

1根紅辣椒切片

2顆蒜切碎

取水晶碗,放入牛肉

放入2大匙醬油

放入1大匙糖

放入1小匙玉米粉

放入1大匙水

放入1大匙花生油醃約15分鐘

起鍋,加入2大匙花生油,1杯水

加入菜豆煮約6-7分鐘,撈起備用

起鍋,加入少許油,中大火加熱

放入牛肉絲炒至五分熟,撈出備用

同鍋,加入蒜、菜豆、辣椒

放入1大匙紹酒拌炒

回鍋牛肉

加入1大匙蠔油

放入糖拌炒約1分鐘即可

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()