紅棗蜜棗排骨湯─Maggie
 

紅棗蜜棗排骨湯Maggie

主廚的叮嚀:

紅棗是出名的養顏食材,性溫和,適合寒性體質的人,味甜甘香,而且富含維他命C、鐵質,促進新陳代謝,據說還有美白抗老功效,紅棗加蜜棗煮排骨湯,美味又滋補,女生更應常喝。

作法:

起冷水鍋,加入10片薑片

放入1斤排骨,川燙數分鐘

撈起用清水洗淨,瀝乾水份

1根紅蘿蔔切塊

6至8顆蜜棗泡水洗淨

12顆紅棗洗淨

起鍋,加入足夠的水

放入蜜棗、紅棗、紅蘿蔔、薑片、排骨,大火煮沸

轉中小火,煮約1.5小時

如湯表面有雜質,要撈掉

用鹽調味即可

 
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