鱸魚蔬菜湯─詹姆士

作法:

 

法棍麵包切片放入烤箱155攝氏度烤56分鐘


1個番茄切丁

巴西里  Parsley(法香)切末

 

半顆洋蔥切丁

 

1條鱸魚洗凈去骨,魚肉切片備用

6隻大明蝦去殼去頭

 

魚頭切散開,用廚紙將血水擦乾淨,可除魚腥

 

起鍋,倒入適量的橄欖油

放入魚頭、魚骨和蝦頭炒香

加入適量的水煨煮


2個洋菇切丁

1結球甘藍切碎

 

起鍋,加入適量的橄欖油

加入切好的洋蔥、洋菇、番茄丁、結球甘藍翻炒

 

將魚骨、魚頭和蝦頭濾出,湯汁倒入炒鍋中

加適量的鹽

將鍋中的浮沫濾出使其美觀口感好

關火

放入蝦肉和魚肉,將蝦肉、魚肉燜熟

開火片刻,使蝦肉魚肉全熟

這樣煮出的魚肉和蝦肉鮮嫩無比

 

 

煮好的湯舀出

 

巴西裡末、黑胡椒撒在湯上

 

將烤好的麵包片拿出裝盤,即可享用美味

 

吃的時候還可以加一點松露油哦!

 

這道湯很清爽簡單!

 

 

用麵包片站魚湯吃,入口的口感是鮮香舒爽的!

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()