午魚佐墨西哥醬詹姆士(20110308)
 

 

作法:

2尾午魚去頭尾,取兩側魚肉備用

2顆馬鈴薯切片備用

取水晶碗,馬鈴薯片加水,以保鮮膜密封後,微波加熱十分鐘

調酸奶醬:

取水晶碗,加入2大匙酸奶

加入1小匙蒜末

加入1大匙九層塔末、半匙巴西里末及1大匙薄荷葉末拌勻
 
 
試吃時間:餅乾佐酸奶醬
 
 
微波好的馬鈴薯片過篩壓成泥
 
加入1杯牛奶、黑胡椒拌勻,裝入塑膠袋中備用
 

 

調製莎莎醬:

2顆牛番茄去皮去囊切丁備用
 
2根墨西哥辣椒切丁

取水晶碗,加入牛番茄丁(奇異果或芒果也可以)

加入半碗九層塔末
 
加入半碗香菜末
 
加入1大匙蒜末拌勻
 
加入2大匙蔥末

加入墨西哥辣椒丁
 
加入塩、黑胡椒調味

加入橄欖油及巴莎米可紅酒醋
 
 
午魚肉撒塩及黑胡椒略醃

將醃午魚肉沾裹低筋面粉
 
起鍋熱橄欖油,放入醃午魚肉煎熟
 
取成品盤,馬鈴薯擠入盤底,用噴槍烙香
 
放上煎熟的魚肉

加入莎莎醬及酸奶醬
 
 
周圍撒上巴西里末裝飾
 
完成
 
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