菜脯魚─張秋永
 

菜脯魚張秋永

主廚的叮嚀:

菜脯魚─張秋永

 

使用了兩種不同口感菜脯來搭配,讓魚肉的滑嫩口感更升級!

作法:

80克菜脯走水,將鹽味去除,瀝乾

菜脯魚─張秋永
菜脯魚─張秋永
菜脯魚─張秋永
 

起油鍋,取一半的菜脯炸乾

菜脯魚─張秋永

 

1尾石斑處理好

菜脯魚─張秋永

 

加入30cc米酒跟白胡椒,放入電鍋

外鍋1杯水,蒸半小時至熟

或大火蒸8至10分鐘

菜脯魚─張秋永

 

起鍋熱香油,放入濕的菜圃炒香

菜脯魚─張秋永

 

放入15克蒜碎

加入15克辣椒碎

加入10克蔥花、糖續炒至香

菜脯魚─張秋永
 

加入乾的菜脯、5克蒜酥跟香油拌勻

菜脯魚─張秋永
菜脯魚─張秋永
菜脯魚─張秋永
 

將炒好的料,撒在蒸好的魚上面即可

 

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()