簡單又營養的雞蛋三明治─彩虹姐
主廚的叮嚀：
吐司這個做法絕了，不知道早餐吃什麼的，一定要安排，分分鐘搞定
作法：
取水晶碗，打入3顆大雞蛋，充分攪散
起鍋，刷油
倒入蛋液
放入2片吐司，雙面沾蛋液
撒上芝麻，開小火加熱，烙至定型
淋點油，快速翻面
擠上番茄沙司
放入一片菜葉
放入一個煎蛋
放入一片火腿
兩邊折
再對折定型
出鍋！
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