私房羊肉─徐萌
主廚的叮嚀:
獨特複合香味!不老不柴,口感酥嫩,香到停不下嘴巴~
作法:
花生、黃豆烤箱200度烤10分鐘
花生去皮、黃豆放入打碎機打碎
蔥薑水:
大蔥切段
薑拍碎
取水晶碗,加入蔥段、薑碎、水,用手擠一擠
蔬菜水:
洋蔥拍小塊
芹菜拍裂切小段
胡蘿蔔拍碎
取水晶碗,加入洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、蔥薑水
加入黃酒、水,用手擠一擠,備用
洋蔥切碎
紅椒切碎
香菜梗切碎,備用
醃製羊肉:
羊腿肉去筋膜
切丁
加入少許鹽、胡椒粉,抓勻
放入蔬菜水
放入玉米澱粉,再次抓勻
起180度油鍋,放入羊肉,炸2分鐘左右
表面微焦之後,撈出
另起鍋,放入孜然、辣椒碎、芝麻,中小火乾焙1分鐘左右,出鍋
起鍋熱油,放入洋蔥,煸炒出香氣
放入少量醬油,炒勻
放入羊肉翻炒
加入焙好的孜然、辣椒碎、芝麻,翻炒均勻
放入洋蔥、紅椒、香菜碎
將花生、黃豆碎灑在表面
再次翻炒
齊活!
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