電烤羊排─馮小亮
主廚的叮嚀:
這羊排與普通的刷醬汁的羊排不同,採用最簡單的方法(塩、洋蔥、薑)醃製,只為保留羊肉的原汁原味兒
好羊排就是要吃原汁原味
作法:
平常七肋羊排不去皮
去皮法式羊排
法式四肋羊排
4肋去皮法式羊排分切
取調理機,放入洋蔥心打成汁
以洋蔥汁拌醃羊排
取調理機,放入薑(洋蔥量的一半)、水打成薑汁
蘸醬:
2份孜然
1份粗辣椒粉
炸熟花生米為辣椒粉一半量
芝麻為花生一半量
15克塩
15克味精
起鍋,加入孜然粒乾煸
放入白芝麻乾焙變色
放入辣椒粉拌炒
放入炸熟花生米
放入15克塩
放入15克味精拌勻
離火
倒入調理機打成粉
倒出
取水晶碗,放入羊排
放入2匙鹽拌醃
放入薑汁拌醃20分鐘至半小時
取夾板,夾入羊排
電烤箱預熱200度
放入羊肉烤35分鐘
夾板翻面續烤
盛盤
食用時沾少許蘸醬即可
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