魚湯娃娃菜─詹姆士

作法:

 

3條娃娃菜切條放入盤中

1條娃娃菜切碎

 
起鍋,放入適量芝麻油和沙拉油
 
放入適量薑片煸香
 
 
將煸至焦黃的薑片撈出
 
通常上湯娃娃菜會用高湯,這裡將蛋炒香後熬湯也可呈現鮮美的味道
 
 
另起鍋熱油,加入1個雞蛋煎熟
 
 
起鍋,加入煎好的雞蛋和切碎的娃娃菜煸炒
 
 
加入適量水和鹽煮熟食材
 
 
煮開的湯料倒入裝有娃娃菜的盤裡
 
 
用刀在1條鱸魚腹腔的骨頭上劃刀,放出淤血去腥
 
 
用廚紙將魚肚裡的血水擦乾淨,這樣可以去除腥味
 
 
將魚兩側橫切三道,這樣烹飪更容易入味
 
 
將鹽撒在魚的表面,這樣可以讓魚出水,同時也起到去腥的效果
 
 
水燒開後關火。拿住魚頭,將魚身放入開水汆燙3秒鐘
 
 
魚放入冷水中降溫
 
 
魚放在娃娃菜上,將蔥段和薑片鋪在魚上
 
 
鍋中加水,鱸魚蒸8分鐘再關火燜2分鐘,蒸熟後即可享用這道美食了!
 
 
蒸魚水滾後再蓋蓋子,魚肉會更嫩
 
arrow
arrow
    文章標籤
    家常菜
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 張三瘋 的頭像
    張三瘋

    琅環福地

    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()