粉絲肉丸湯─王剛

主廚的叮嚀:

 

選擇二刀肉,怕油酯太多,可選豬里脊

純瘦肉必須加入蛋清、生粉,不然口感略差

 

不加雞蛋、澱粉的肉丸,必須新鮮的肉,要剁得較細,才能保持肉丸彈性,且原汁原味

 

攪拌上勁肉泥黏性較強,直接貼在手上都不易掉落

 

 

擠肉丸時,只需要用小指往上擠壓,再用姆指、食指控制肉丸大小

作法:

 

取水晶碗,放入1塊3:7比例二刀肉

放入清水洗淨,去肉皮

 

 

切片後,剁成肉蓉備用

 

大蔥白切細碎

生薑切細碎

 

取水晶碗,放入豬肉末

加入大蔥白末、薑末

 

加入1匙鹽(3克)

加入1克白胡椒粉

加入4克蠔油

 

加入適量花雕酒同方向攪拌上勁

 

直到肉泥有較強黏性,可將肉泥黏在手上不易脫落

 

1小把泡軟粉絲剪小段

 

適量豌豆尖摘嫩葉備用(可用綠色蔬菜代替)

 

起鍋,放入適量水

放入薑片加熱至溫水備用

 

直接將肉泥擠成肉球入水鍋

 

肉丸下鍋後,小火燒製

 

不能大火燒開,不然肉丸會被沖散

 

中途需將肉丸翻面

去除表面浮沫

 

待肉丸全熟後,放入粉絲

加入適量鹽調味

 

加入豌豆尖拌煮

加入適量豬油,使蔬菜保持綠色、增香

 

待蔬菜斷生

 

出鍋上湯

 
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