破布子蒸鱈魚Maggie

主廚的叮嚀:

一般破布子蒸魚的做法,都一次跟醬汁蒸到底,我分兩段,蒸一半倒去汁液,再加調料蒸,這樣更能去魚腥味,味道更鮮美!

破布子這食材還有食療效果,俱民間中醫流傳可鎮咳、化痰、開脾、補腎、整腸等,而且破布子不同部位,保健效果也不同,樹皮治肺出血,樹根控制高血壓,果實鎮咳和整賜等。

破布子又叫樹子、樹子仔、破果子,鹹中帶甜,增添風味,是很家常的配料,用它來蒸魚,味道鹹鮮,尾韻回甘,做法簡單

作法:

20顆破布子(連2大匙汁)

1/3破布子稍壓一下,讓它容易出味(這步也可跳過)

取水晶碗,放入破布子連汁、2大匙米酒、1小匙糖、1小匙醬油拌勻備用

1片厚切鱈魚用少許鹽塗滿,放在盤中

用薑絲墊著,在上面也放一些

加米酒,大火蒸5分鐘

取出倒掉湯汁和夾走薑絲

再鋪上少許薑絲

倒入破布子調料

放回鍋中再蒸5分鐘

取出鋪上少許蔥絲、紅辣椒絲

呲上熱花生油即可

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()